Lời khuyên cho phái đẹp khi gặp phải cơn đau bụng dữ dội trong kỳ kinh nguyệt

Em 22 tuổi, mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt, em bị đau bụng dữ dội, lạnh toát, ra mồ hôi, buồn nôn và đi ngoài. Cơn đau thường kéo dài từ ngày đầu đến ngày thứ 2-3, khiến em phải uống thuốc giảm đau hàng tháng. Em lo lắng rằng việc uống nhiều thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này. Em muốn hỏi bác sĩ về tác hại của việc dùng thuốc giảm đau thường xuyên và cách nào khác để giảm đau trong những ngày này. Mong bác sĩ tư vấn giúp. Cảm ơn!

Nếu bụng đau dữ dội, từng cơn kèm nôn mửa, tiêu chảy trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, Đông y gọi là “thống kinh”, do khí huyết không lưu thông. Nếu đau bụng kinh kéo dài, kèm triệu chứng như lượng kinh thất thường, đau khi giao hợp, mệt mỏi, buồn nôn, cần nghĩ đến bệnh lạc nội mạc tử cung. Nếu đau chỉ 1-2 ngày thì không đáng lo, nhưng nếu kéo dài, có khí hư bất thường, nên đi khám bác sĩ. Nên uống thuốc cân bằng nội tiết thay vì thuốc giảm đau, vì thuốc giảm đau lâu dài có thể hại gan, thận và dẫn đến nhờn thuốc.

Để giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống. Trước khi có kinh 3-5 ngày, nên ăn thực phẩm dễ tiêu hóa và tránh đồ ăn có nhiều gia vị hoặc thực phẩm lạnh, vì chúng có thể kích thích cơn đau. Chia thành bữa nhỏ và ăn thực phẩm chua như bắp cải muối, salad để giúp giảm đau. Uống nước ấm và đặt túi giữ nhiệt lên bụng cũng có tác dụng. Nếu bạn cần tư vấn về sức khỏe tâm sinh lý, hãy gửi email đến suckhoe@family.vn. Những ngày "đèn đỏ" có thể khó chịu nhưng rất cần thiết cho sức khỏe.

Source: https://afamily.vn/loi-khuyen-cho-chi-em-bi-dau-bung-du-doi-trong-ki-kinh-nguyet-20130914102718927.chn